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Parkour

... wird nicht mehr angeboten ...

Unter Parkour versteht man eine Fortbewegungsart, deren Ziel es ist, nur mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten von Punkt A zu Punkt B zu gelangen, wobei natürliche Hindernisse mit flüssigen Bewegungen überwunden werden müssen.
Üblicherweise findet Parkour draußen statt, wir betreiben Parkour in der Turnhalle. Dafür bauen wir Hindernisse mithilfe von Turngeräten auf.
Gemeinsam erlernen wir die Basisbewegungen, um Hindernisse schnellstmöglich überwinden zu können. Hierzu gehören unter anderem verschiedene Sprungtechniken, Präzisionssprünge und -landungen.
Der Spaß am Sport steht bei uns komplett im Vordergrund - es gibt keinen Leistungsdruck und niemand muss Mutproben bestehen. Jeder kann mitmachen und sich an seine individuellen körperlichen Grenzen herantasten, um diese evtl. durch das Training zu erweitern.
Wir empfehlen ein Mindestalter von 8 Jahren, denn eine gewisse Eigenkontrolle bei Bewegungsabläufen ist absulut notwendig - eine Altersgrenze nach oben gibt es nicht.
Spezielle Trainingsbekleidung ist nicht erforderlich. Lauf- und Sportbekleidung reicht vollkommen aus. Da in der Halle trainiert wird, müssen die Turn- oder Joggingschuhe mit einer abriebfesten Sohle versehen sein.

 

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